Como funciona o EMDR?

Neste tipo de terapia utiliza-se a estimulação sensorial (auditiva, ocular e/ou tátil) para ativar mecanismos de cura. Somente um psicoterapeuta formado em EMDR que pode aplicar este método.

O método EMDR é utilizado normalmente, para reduzir manifestações depressivas, sintomas de ansiedade e melhorar a saúde mental do paciente. É particularmente eficiente em questões relacionadas a eventos traumáticos.

Na fase de preparação, o psicólogo irá analisar a história de vida do paciente, para assim poder identificar os pontos de memória positiva e memória traumática. Após essa fase, se estabelecem os exercícios que serão usados para atuar nos pensamentos negativos, nas experiências traumáticas e nas sensações corporais. Estes exercícios serão repetidos até que não exista mais, no relato do paciente, o sentimento de angústia. E o trauma, através deste método, é transformado em sentimento positivo e de confiança.

Estou sempre pronto para ajudar, aproveite! Entre em contato e agende uma avaliação inicial para conhecer o processo de psicoterapia.

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