O amor acaba quando você deixa de cuidar

O amor é regado, cultivado, alimentado, quando paramos de regar aquela pequena planta, esse amor enfraquece e morre. Quando damos prioridade a outras coisas, quando ao lado da planta do amor, semeamos de desconfiança, raiva, descontentamento, crítica, eles consomem todos os recursos que devem alimentar o amor. O amor é o sentimento mais poderoso que […]
Podemos amar as pessoas, mas não podemos fazer as escolhas por elas

Por mais que amemos alguém, não poderemos querer lhe controlar todos os passos – nem sobre os nossos temos total controle. Amar requer desprendimento e laço, jamais nó. Uma das coisas mais difíceis de aceitarmos é nossa impotência frente às escolhas de quem amamos. Bem que tentamos, mas nossos queridos não costumam trilhar todos os caminhos que […]
Por que mantemos esse péssimo hábito de insistir em quem nos oferece tão pouco?

Não é necessariamente sobre troca, sobre reciprocidade. Isso já são comportamentos que, se não estão dentro da pessoa, nem vale a pena começar alguma coisa. O ofertar sobre o qual estou descrevendo é mais em relação à intimidade e à sensibilidade que merecemos reconhecer em todos os relacionamentos que estamos entregues. Se não tem nada disso, se […]
Meu casamento acabou, mas continuo nele. Amor ou Comodismo?

Muitas vezes, as coisas amornam. Caem no comodismo e na mesmice. A vontade de estar juntos não é mais a mesma. Namorar passa a ser algo raro. Nos questionamos sobre o que aconteceu, sobre onde foi parar aquela urgência de amar do começo da relação. Onde estão as conversas, as risadas, a paixão? Então, um […]
Fingir que não dói, dói em dobro.

Reconhecer nossas limitações não é fácil. Fingir que não dói, é mais confortável, mas pode ser um conforto limitado, e perigoso. Qualquer ferimento físico, que não é tratado a tempo, da maneira correta, pode gerar consequências irreversíveis, ou extremamente dolorosas. Não é diferente quando falamos de nossa saúde psíquica. Ficar atenta(o) a saúde mental, nem […]
Estresse, o que é e quais os tipos?

O estresse é um estado emocional negativo, onde a pessoa se sente incapacitada para lidar com os recursos que a situação exige. Podendo gerar alguns sintomas como medo, frustração e preocupação. Notar a situação específica que traz o estresse nem sempre é possível, as causas do estresse podem não ser notadas de imediato, no entanto […]
Como é um Tratamento para Ansiedade?

A ansiedade é uma emoção ligada as nossas decisões, ou ações futuras. De modo geral não é um aspecto ruim em nosso cotidiano, pelo contrário, a ansiedade pode contribuir para que estejamos melhor preparados para algumas situações, como por exemplo uma entrevista para emprego, um teste importante na escola ou na faculdade. No entanto, precisaremos […]
O que é Terapia EMDR

O que é terapia EMDR? Na psicoterapia essa técnica vem sendo utilizada desde o final dos anos 80. A técnica do EMDR trabalha para ativar mecanismos de criatividade do cérebro, ajudando a enfrentar distintos problemas e sintomas. A estimulação dos dois hemisférios do cérebro (o lado direito que predomina as emoções e o potencial artístico, […]